ประโยชน์ของ มันแกว

มันแกว มามี น้ำตาลโอลิโกฟรุคโตส (Oligofructose) ร่างกายไม่สามารถเผาผลาญได้เอง เป็นอาหารที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนักและผู้ที่เป็น โรคเบาหวาน

มันแกวอุดมไปด้วยกรดโฟลิก มีส่วนช่วยควบคุมไม่ให้หลอดเลือดหัวใจตีบ ช่วยทำให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจได้ดีขึ้น

ช่วยป้องกันโรคหัวใจได้ โดยปริมาณที่แนะนำให้รับประทานต่อวันคือ 1 ถ้วยตวง (120 กรัม)

มีวิตามินซี มีส่วนช่วยในการป้องหวัด มะเร็ง และต้านอนุมูลอิสระในร่างกายได้

มีเส้นใยอาหารสูง ดีต่อระบบขับถ่าย ช่วยป้องกันโรคท้องผูกได้

จากการศึกษาของ the British Journal of Nutrition ที่ตีพิมพ์เมื่อปี 2005 แสดงให้เห็นว่าอาหารที่มีอินูลิน (Inulin) อย่างมันแกว สามารถช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตและการแพร่กระจายของมะเร็งในลำไส้ใหญ่ไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย

หัวมันแกวมีสรรพคุณช่วยทำให้เกิดน้ำหล่อเลี้ยง แก้กระหายน้ำ ร้อนกระสับกระส่าย ลดไข้ รักษาโรคร้อนดับพิษ

หัวมันแก้ว ช่วยแก้อาการปวดศีรษะ หน้าแดง, ช่วยแก้ความดันโลหิตสูง, ใช้เป็นยารักษาพิษสุราเรื้อรัง

ใบมันแกวมีสรรพคุณเป็นยาถ่ายพยาธิ, ใช้ในการรักษาโรคผิวหนังกลากเกลื้อน

เมล็ดแก่ป่นหรือบด ใช้เป็นยารักษาโรคผิวหนังได้  บ้างว่าใช้เมล็ดบดนำมาทาผิวหนังที่หูดจะช่วยรักษาหูดได้

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *