เมื่อตัวร้อนหรือมีไข้ วิธี ลดไข้ จะช่วยให้อุณภูมิในร่างกายลดลง บรรเทาอาการไม่สบายตัว และช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น
โดยในเบื้องต้นอาจทำได้ด้วยตนเอง เช่น เช็ดตัว หรือพักผ่อนให้เพียงพอ เป็นต้น แต่บางกรณีที่มีไข้ขึ้นสูงอย่างต่อเนื่องจากการเจ็บป่วยหรือภาวะต่าง ๆ ที่รุนแรง อาจต้องไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาอื่น ๆ
วิธีลดไข้ของเด็กและผู้ใหญ่ มีดังนี้
วิธีลดไข้สำหรับผู้ใหญ่
- พักผ่อนให้เพียงพอ
- ดื่มน้ำ เพื่อช่วยให้อุณหภูมิร่างกายเย็นลง และป้องกันการเกิดภาวะขาดน้ำ
- อาบน้ำอุ่น หรือนำผ้าไปชุบน้ำอุ่นก่อนบิดหมาด ๆ วางบริเวณหน้าผากและข้อมือ และต้องไม่ใช้ผ้าชุบน้ำเย็นเพื่อเช็ดตัวลดไข้
- กินอาหารอ่อนที่ย่อยง่าย
- สวมเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี ถึงแม้ผู้ป่วยจะมีอาการหนาวสั่นก็ตาม
- รับประทานยาแก้ปวดและลดไข้ เช่น ยาพาราเซตามอล ยาไอบูโพรเฟน ยานาพรอกเซน ยาแอสไพริน เป็นต้น
